سویٹ روم اور سونا میں کیا فرق ہے؟

2021-11-09

بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ گرمیوں میں سونا میں ہر روز پسینے کی بھاپ پر کیوں جانا ہے، بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ پسینے کی بھاپ سونا کے برابر ہے، لیکن درحقیقت پسینے کی بھاپ اور سونا میں لازمی فرق ہے۔ سونا پانی کے بخارات کو گرم کرنے والے پسینے کا سادہ استعمال ہے، اور پسینے کی بھاپ برقی منی اورکت عکاسی کے اصول کا استعمال ہے، منفی آئنوں، ذیلی آئنوں کو جاری کرتے ہیں، خون کی گردش اور میٹابولزم کو فروغ دیتے ہیں۔ یہاں اختلافات ہیں:

1. سونا کیا ہے؟ پانی کے بخارات میں پانی کو گرم کرنے کے ذریعے، پانی کے بخارات انسانی جلد سے رابطہ کرتے ہیں، جلد کے درجہ حرارت میں اضافہ کرتے ہیں، تاکہ پسینے کے اخراج کے صحت کے اثرات کو تیز کیا جا سکے، عام طور پر تقریباً 60 ڈگری تک گرم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

2. پسینے کا کمرہ کیا ہے؟ کمرے کے اندر ایم ایس ٹومالین توانائی میں لوگ، انتہائی دور اورکت شعاعوں کے ذریعے، حیاتیاتی روشنی کا عمل، جسم کے خلیات کو گونج پیدا کرنے، خون کی گردش کو تیز کرنے کے لیے، ایک قسم کی جامد حرکت ہے، انسانی بافتوں پر اس کے اثرات کے ذریعے، دو- انسانی جسم کے جسمانی فعل کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ، خون کی گردش کو فروغ دینا، مائیکرو سرکولیشن کو بہتر بنانا، میٹابولزم کو فروغ دینا، اعصابی نظام کے کام کو بہتر بنانا، جسم کی قوت مدافعت کو بہتر بنانا، انسانی جسم کو بیک وقت پسینے میں جذب کرنا، جسم میں نقصان دہ مادوں کو خارج کرنا، صحت کی دیکھ بھال، بیماری کے علاج، خوبصورتی کے مقصد کو حاصل کرنے کے لئے. 40 منٹ تک پسینہ آنا 10 کلومیٹر جاگنگ کے برابر ہے۔ عام حرارتی درجہ حرارت تقریباً 42 سے 44 ڈگری ہے۔ پسینے کے چیمبر سے خارج ہونے والے مضبوط دور اورکت شعاعوں اور وافر منفی آکسیجن آئنوں کے عمل کے تحت جسم کے پسینے کی ایک بڑی مقدار خارج ہوتی ہے۔اور جسم اندر سے میٹابولزم کو آگے بڑھاتا ہے۔ چونکہ سونا کے کمرے کا درجہ حرارت عام جسم کے درجہ حرارت سے صرف تھوڑا زیادہ ہوتا ہے، اور یہ سونا کی طرح گرم اور مرطوب نہیں ہوتا ہے، آپ آرام سے اس سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ Tomalin توانائی جسم کے بوجھ کو کم کر سکتی ہے، جس کا بہت واضح اثر detoxification، خوبصورتی اور وزن میں کمی ہے، آج دنیا میں SPA کی مقبول ترین شکل ہے۔

پچھلا:1 شخصی ریڈ سیڈر کاربن فائبر انفراریڈ سونا کے ساتھ آرام کریں اور جوان ہوجائیں

اگلے:سونا کے فوائد