استعمال کرتے ہوئے a
ریڈ دیودار دور اورکت سوناچین میں نظامی جسمانی تبدیلیوں کی ایک رینج کی وجہ سے. زیادہ درجہ حرارت اور نمی دل کی دھڑکن کو تیز کرتی ہے اور بلڈ پریشر ایک خاص حد تک بڑھ جاتا ہے۔ ٹھنڈے پانی میں ڈوبنا دل کی دھڑکن کو کم کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ لہذا، گرم اور سرد تبادلے کی تعداد سمیت، اندرونی درجہ حرارت، نمی اور غسل کے وقت کو سختی سے کنٹرول کرنا ضروری ہے. پہلی بار غسل میں داخل ہونے پر، اعلی درجہ حرارت کے بھاپ کے کمرے میں صرف 5 منٹ رہ سکتے ہیں، اور پھر آہستہ آہستہ اعلی نمی والی بھاپ کی قسم میں قیام کا وقت بڑھاتے ہیں۔ کیونکہ سونا انسانی جسم پر ایک خاص اثر رکھتا ہے۔ لہذا ریڈ سیڈر فار انفراریڈ سونا استعمال کرنے میں کچھ انتباہات ہیں۔
1.
سرخ دیودار دور اورکت سوناہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کی تاریخ کے ساتھ مریضوں میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کیونکہ
ریڈ دیودار دور اورکت سونابلڈ پریشر کے اتار چڑھاؤ کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتا ہے، دل پر کام کا بوجھ بڑھ سکتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر، دل کے دورے، حادثات اور یہاں تک کہ جان کو خطرہ بھی ہو سکتا ہے۔
2. کھانے کے بعد سرخ دیودار دور اورکت سونا سے دور رہیں۔ جلد میں خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں اور خون کی ایک بڑی مقدار جلد میں واپس آجاتی ہے، جس سے ہاضمے کے اعضاء کو خون کی فراہمی متاثر ہوتی ہے۔ یہ کھانے کے ہضم اور جذب کو متاثر کرنے کا پابند ہے، انسانی جسم کی صحت کے لیے منفی ہے۔
3.
سرخ دیودار دور اورکت سوناجب آپ زیادہ تھکے ہوئے یا بھوکے ہوں تو استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ تھکا ہوا اور بھوکا، انسانی جسم کے پٹھوں کی ٹون خراب ہے. سردی اور گرمی کے محرک کی برداشت کم ہو جاتی ہے، گرنے کا سبب بننا آسان ہے۔
