a استعمال کرنا
ریڈ دیودار دور اورکت سوناچین میں سیسٹیمیٹک جسمانی تبدیلیوں کا سبب بنی۔ اعلی درجہ حرارت اور نمی دل کو تیز تر بناتی ہے اور بلڈ پریشر ایک خاص حد تک بڑھ جاتی ہے۔ ٹھنڈے پانی کے وسرجن سے دل کی شرح سست ہوجاتی ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ اندرونی درجہ حرارت ، نمی اور غسل کے وقت کو سختی سے کنٹرول کیا جائے ، جس میں گرم اور سردی کے تبادلے کی تعداد بھی شامل ہے۔ جب پہلی بار غسل میں داخل ہوتے ہیں تو ، اعلی درجہ حرارت بھاپ کا کمرہ صرف 5 منٹ تک رہ سکتا ہے ، اور پھر آہستہ آہستہ اعلی نمی بھاپ کی قسم میں قیام کے وقت میں توسیع کرسکتا ہے۔ کیونکہ سونا کا انسانی جسم پر ایک خاص اثر پڑتا ہے۔ لہذا سرخ دیودار دور اورکت سونا کے استعمال میں کچھ انتباہات ہیں۔
1.
ریڈ دیودار دور اورکت سوناہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کی تاریخ والے مریضوں میں استعمال نہیں ہونا چاہئے۔ کیونکہ
ریڈ دیودار دور اورکت سونابلڈ پریشر کے اتار چڑھاو کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتا ہے ، دل کے کام کا بوجھ بڑھا سکتا ہے ، جو ہائی بلڈ پریشر ، دل کے دورے ، حادثات اور یہاں تک کہ زندگی کو خطرہ بھی بن سکتا ہے۔
2. کھانے کے بعد سرخ دیودار سے دور اورکت سونا سے دور رہیں۔ جلد میں خون کی نالیوں اور خون کی ایک بڑی مقدار جلد کو لوٹتی ہے ، جس سے ہاضمہ اعضاء کو خون کی فراہمی متاثر ہوتی ہے۔ یہ کھانے کے عمل انہضام اور جذب کو متاثر کرنے کا پابند ہے ، جو انسانی جسم کی صحت کے برعکس ہے۔
3.
ریڈ دیودار دور اورکت سوناجب آپ کو اوورڈ یا بھوک لگی ہو تو استعمال نہیں ہونا چاہئے۔ تھکے ہوئے اور بھوکے ، انسانی جسم کے پٹھوں کا لہجہ ناقص ہے۔ سردی اور گرمی کی محرک کی رواداری کم ہوتی ہے ، جس کا خاتمہ کرنا آسان ہے۔
